Je vous propose d’aller voir à quel point vous êtes satisfait(e) de votre vie, gratuitement, grâce à la roue de la vie!
« Satisfait(e) de votre vie », ça veut dire quoi?
Vous a-ton déjà dit « tu as tout pour être heureux(se) », alors que vous ressentez le contraire? C’est normal, car le sentiment de satisfaction est propre à chacun. Il y a des aspects de notre vie qui ont plus d’importance que d’autres. Et il y a des aspects pour lesquels on a un niveau d’exigence plus élevé.
Ainsi, pour savoir si on est satisfait(e) de notre vie, il est judicieux d’évaluer son niveau de satisfaction dans les différents domaines de vie. Cela peut se faire grâce à la roue de la vie.
La roue de la vie, c’est quoi?
La roue de la vie est un outil de coaching. Elle permet d’obtenir une vue d’ensemble de votre satisfaction concernant différents aspects de votre vie. Vous pouvez créer votre roue et définir vous-même les aspects que vous souhaitez évaluer. Ou vous pouvez utiliser une roue de la vie avec des domaines de vie prédéfinis.
Comment l’utiliser?
La roue de la vie que je vous propose est divisée en 10 catégories. Les catégories sont les suivantes :
- Argent et Finances
- Travail et Carrière
- Santé et Bien-être
- Loisirs
- Environnement et Cadre de vie
- Relations sociales
- Famille et Amis
- Amour et Couple
- Réalisation de Soi
- Spiritualité
Pour chacune des catégories, donnez une note représentant votre niveau de satisfaction. Un score de 1 signifie que vous êtes insatisfait(e). Un score de 10 signifie que vous êtes très satisfait(e).
Votre roue de la vie est-elle équilibrée? Y a-t-il un aspect de votre vie qui mérite plus d’attention? Faites le test!
